La piel seca es un tema muy debatido desde hace años en los círculos del cuidado de la piel. Un día es la manteca de jojoba y al día siguiente el ácido hialurónico. Con tantos ingredientes y remedios apareciendo cada día y todos ellos siendo competitivamente mejores que el anterior, nos rascamos la cabeza y nuestra piel (¡la piel seca sigue persistiendo!) Así que aquí tenemos una lista curada de consejos para el cuidado de la piel y el estilo de vida para mantener la piel seca a un brazo de distancia para siempre.
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Evita las duchas de agua caliente
A estas alturas ya sabemos que las duchas de agua caliente, mientras nos relajamos, despojan a nuestra piel de sus aceites naturales. Así que, si tienes la piel seca, las duchas calientes pueden no ser el mejor negocio para ti, a pesar del vapor y la humedad que generan en la ducha y que pueden calmar tu piel por el momento. En su lugar, cambia a duchas templadas que humedecerán cómodamente tu ducha y evitarán que tu piel pierda su humedad. Utiliza un jabón corporal suave y delicado, sin fragancias ni productos químicos añadidos, para mantener tu piel alejada de los factores de sequedad en la medida de lo posible.
Hidratación
La hidratación es un hecho para la piel seca, sí, pero ¿cuándo hidratar para obtener los máximos beneficios? Lo primero y más crucial es hidratar justo después de salir de la ducha. Una vez que tu piel esté seca en un 80 por ciento, coge la Crema Hidratante Rica Simple Kind To Skin o Loción corporal Vaseline Intensive y aplícala generosamente en tu cuerpo para devolver la hidratación a tu piel y fijarla. Estas cremas hidratantes son suaves, ricas en humedad y tienen ingredientes esenciales como el ácido hialurónico, la glicerina y la manteca de karité. A continuación, asegúrate de hidratar antes de dormir, porque es cuando tu cuerpo se repara más y está listo para recibir todas las golosinas que le das.
Bálsamo labial
Tus labios también pueden resecarse y, con el tiempo, desarrollar grietas que los hagan parecer apagados y sin vida. Así que cuida tus labios aplicando un bálsamo labial hidratante como el Bálsamo Labial Vaselina o aceite labial.
Humidificador
Para reponer la humedad de tu piel, ten un humidificador para retener la humedad de tu entorno, especialmente durante el invierno.
Cambiar los detergentes
Cuando nuestra piel está seca, incluso la ropa y el detergente pueden ser irritantes. Utiliza detergentes sin fragancia etiquetados como hipoalergénicos y evita los suavizantes para evitar que tu piel se irrite o te pique.
Hidratantes de avena/ baño
Los baños de avena son una técnica antigua para devolver la hidratación a la piel. La avena tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que calman tu piel. Muele tu avena habitual y, una vez que esté en polvo, mézclala con el agua de la bañera y báñate con ella. Si te da pereza hacerlo, siempre puedes invertir en cremas hidratantes de avena, como la loción corporal Vaseline Intensive Care Deep Moisture.
Comer los alimentos adecuados
Los alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3 pueden minimizar el daño de las toxinas y ayudar a tu cuerpo a fabricar células sanas, contribuyendo al mismo tiempo a una dieta para una piel brillante. Algunos de los alimentos que ayudan a la piel seca son los arándanos, los tomates, las zanahorias, las judías, los guisantes y las lentejas.
No te rasques
La sequedad de la piel provoca picores e irritación, pero controla las ganas de picar para evitar que la irritación se acelere. Una crema hidratante o una vaselina suelen ayudar a combatir el picor de la piel.
Maquillaje a base de aceite
A la piel seca siempre le vendría bien un empujón extra de hidratación, así que utiliza maquillaje a base de aceite o crema en lugar de maquillaje a base de agua. Utiliza colorete en crema, bases de maquillaje en aceite como la Base de maquillaje Esto evitará que tu piel se reseque o tenga un aspecto escamoso y, en cambio, te dará un aspecto de rocío.
Suplementos & hidratación
Toma ácidos grasos Omega-3 o suplementos de vitamina E, ya que están cargados de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Pueden ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que provoca una disminución de la sequedad. Consulta siempre a un médico antes de tomar cualquier suplemento. Además, hidrátate con al menos 3 litros al día para ayudar a tu cuerpo a mantenerse hidratado y seguir expulsando las toxinas para tener un aspecto sano y nutrido.
