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Guía para escoger el mejor edredón nórdico

Casi todo el mundo aman la ligereza, la suavidad y el calor de un edredón cuando hace frío. Pero hay muchos tipos de edredones, que se adaptan a todo tipo de gustos y al cambio de estaciones. Por eso, para ayudarte a encontrar el edredón perfecto para tus necesidades, nos complace presentarte una breve guía de los mejores edredones del mercado.

¿Qué significan la calificación Tog?
Algunos edredones tienen una valoración Tog y muchas veces no sabemos lo que significa. En un sentido puramente científico, Tog es una medida de aislamiento térmico, con un número bajo que indica un nivel de aislamiento bastante bajo y un número alto que significa te mantendrá siempre caliente incluso en las noches más frías del invierno.

Sin embargo, un valor Tog más alto no siempre es mejor, ya que la mayoría de las personas duermen más profundamente cuando su cuerpo se mantiene a una temperatura. Así que la mayoría de los expertos en sueño están de acuerdo en que debes ajustar el termostato a aproximadamente a 18 ° C y cambiar el edredón según el calor que hace en cada época del año.

Eso significa, idealmente, elegir un valor Tog de 3.5 a 7.5 en verano, entre 7.5 y 10.5 en primavera y otoño. En invierno cuando más frío hace se recomiendo un Tog de 13.5 a 15.0.

4.5 Tog
Un edredón más ligero que es perfecto para su uso durante los meses de verano.

7.5 Tog
Un edredón más ligero, pero más pesado que un Tog 4.5, que es perfecto para usar durante el verano.

10.5 Tog
Perfecto para la primavera y el otoño, para usar en un dormitorio con calefacción central o con una manta en invierno.

13.5 Tog
Perfecto para los meses de invierno si no hace demasiado frío

15 Tog
Recomendado para los meses de invierno cuando hace más frío

¿Cuál es el mejor tamaño de edredón nórdico?

Si tu pareja suele coger gran parte del edredón puede ser mejor escoger una talla un poco más grande que la indicada para tu cama para que siempre sobre suficiente edredón para los dos

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Es importante tener en cuenta que a los bebés menores de un año no se les deben dar edredones, ya que pueden representar un riesgo de sobrecalentamiento y asfixia. En cualquier caso, a los bebés les resulta mucho más fácil acurrucarse con una manta de bebé.

Sin embargo, una vez que un niño haya superado los 12 meses, es recomendable usar buen edredon de cuna. También vale la pena tener en cuenta que incluso a los niños mayores se les debe dar un edredón ligero con una calificación de Tog baja hasta que tengan al menos diez años, ya que dormirán mejor y estarán más seguros si evitan el sobrecalentamiento en la cama.

¿Cómo Elegir el mejor edredón para ti y tu pareja?
Dicen que los opuestos se atraen, y muchas personas que sienten el frío en la cama parecen terminar con parejas que son todo lo contrario. Todo está bien cuando te abrazas a tu pareja, pero cuando llega el momento de ir a dormir, es posible que ambos necesiten un edredón con un valor Tog diferente. Existen edredones especiales para niños con un lado un poco más fresco que el otro, e incluso hay modelos para las estaciones más frías y más cálidas del año.

¿Cuál es el mejor tipo de relleno para mi edredón nórdico?

Al igual que con las almohadas, hay una amplia gama de rellenos de edredón, con opciones para adaptarse a quienes padecen alergias y asma, así como para satisfacer las preferencias personales que van desde delgado y ligero hasta grueso y suave.

Rellenos de edredones antialérgicos
Se ha comprobado que el 25% de las afecciones alérgicas y el 50% de las afecciones asmáticas son causadas por ácaros del polvo, que se encuentran muchas veces en la cama, en las almohadas y edredones.

Si algún miembro de la familia sufre de alergias o asma, es recomendable elegir un relleno de edredón “antialérgico”. Fundamentalmente, estos no son solo “no alergénicos” o “hipoalergénicos”: combaten activamente los microbios, especialmente los ácaros del polvo, y las bacterias que pueden causar problemas tan serios para las personas alérgicas y con asma.

Rellenos de fibra hueca
Los rellenos de fibra hueca están hechos de poliéster hilado y, por lo tanto, no son alergénicos y se pueden lavar a máquina. Son muy tranpirables y aislan correctamente

Relleno de Microfibra
Esta es quizás la mejor opción si le gusta la sensación de los rellenos naturales de edredón, pero prefiere la lavabilidad y la naturaleza hipoalergénica de la fibra hueca. Son tan ligeros y suaves como los mejores edredones de plumas, aunque no tienen tanto poder aisltante, pero son mucho más baratos.

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Rellenos naturales
Generalmente hechas de plumas y plumones de patos y gansos, muchas personas adoran los rellenos de edredón natural por su suavidad, ligereza y transpirabilidad natural
Los rellenos naturales también son increíblemente duraderos, aunque es posible que necesiten un poco más de fluidez que los edredones de fibra hueca. También deben limpiarse profesionalmente en lugar de lavarse en la lavadora, ya que son muy díficiles de secar. También es mejor evitarlos si padeces de alergía o asama

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¿Se puede lavar un edredón en la lavadora?
Si elige un relleno de plumas o plumón natural, llevarlo a la tintoreria es siempre la mejor opción, ya que son casí imposibles de secar de forma natural.

Si tienes una lavadora con un tambor lo suficientemente grande, puedes cualquier edredón de fibra en casa

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