El dolor de cuello es una de las molestias que padece una gran cantidad de personas en el mundo y puede hacer que tu día sea terrible.
Entre las malas posturas que son muy frecuentes cuando trabajas frente al ordenador, el estrés que puede ejercen tensión en los músculos, entre otros, el dolor de cuello es el amargo resultado.
Puedes iniciar algún tratamiento médico para corregir el problema, pero en cualquier caso necesitarás una almohada que mejore la postura de tu cuello y logres aliviar la tensión que lo afecta. Para ello te sugiero que consideres alguna de estas opciones.
Comparativa 7 Mejores almohadas para aliviar el dolor de cuello
1- Tempur. Almohada cervical para el dolor de cuello
Está elaborado con material Tempur tradicional, por lo que es una almohada que se amoldará a su cabeza, cuello y hombros para lograr una excelente alineación durante la noche, ideal para quienes acostumbran a dormir de lado.
Esta almohada es talla M, así que sus dimensiones son 50 x 31 x 10/7 cm, y su forma ergonómica ayuda a reducir las tensiones en el cuerpo para distribuir el peso del cuerpo de una manera natural.
La almohada cuenta con una funda lavable a máquina a 60ª, la cual se puede quitar con ayuda de su cremallera, y tiene una garantía de 3 años.
Pros
elaborado en material de excelente calidad.
Forma ergonómica.
Funda removible y lavable.
Garantía de 3 años.
Cons
Para muchos usuarios ha resultado ser un poco dura.
Cojín cervical modelo Symphony talla S, sus medidas son 43 x 63 x 11 cm, y está diseñado para aquellas personas que duermen de lado y de espalda, porque su forma ofrece el apoyo que necesita la cabeza, el cuello y los hombros.
Tiene un lado que presenta una curva más pronunciada, para poder dormir en posición lateral y colocar el hombro de manera cómoda. En cuanto al otro lado, es un poco más plano, similar a una almohada tradicional, es un apoyo perfecto para la cabeza y el cuello cuando duermes de espalda.
Recuerda que al elegir una almohada, debes considerar la medida de tus hombros, mientras estos son más anchos, debes orientarte a elegir un cojín más alta.
Por otra parte, esta almohada cuenta con una funda elaborada en 99% de poliéster y 1% en elastano, extraíble y lavable a 60ºC.
Pros
Modelo ergonómico.
Diseñado para quienes duermen de lado o de espalda.
El apoyo que tu cuello y hombros necesitan.
Funda extraíble y lavable.
3 Años de garantía.
Cons
Algunos usuarios señalan que es un poco dura y alta.
Cómodo cojín de memoria viscoelástica de tercera generación en forma de media luna. Antes de decantarte por este producto, evalúa sus medidas, que son 40 x 20 x 9,6 cm.
Esta almohada está elaborada con una espuma de memoria de densidad 1,8 Kg de excelente calidad, perfecta para apoyar en la parte baja de la espalda, entre las rodillas y detrás del cuello.
Tiene una funda extraíble con cremallera, se puede lavar en máquina. Además cuenta con una correa elástica para una mejor sujeción, en caso de ser necesario.
Vale acotar que la espuma de memoria que conforma esta almohada es hipoalergénico, además libre de microbios y bacterias.
Pros
Elaborada en espuma viscoelástica de memoria.
Funciona de apoyo para diferentes partes del cuerpo.
Funda extraíble y lavable.
Hipoalergénica, libre de microbios y bacterias.
Cons
Un poco dura y alta, de acuerdo a algunos usuarios.
4- Amazon Basics. Almohada elaborada en espuma viscoelástica
Almohada elaborada en espuma viscoelástica, con forma ergonómica para proporcionar un apoyo óptimo y gran comodidad a quienes acostumbran dormir de lado o de espalda. Sus dimensiones son 50 x 30 x 10/7 cms.
El material de esta almohada permite adaptar tu cuerpo al calor y la presión, porque ayudan a distribuir el peso de manera uniforme y lograr un apoyo total. Por otra parte, una vez que la dejas de utilizar, recupera su forma y estará lista para utilizar la próxima vez.
Esta es una almohada suave y transpirable, con una funda que se puede retirar y lavar a máquina a 40ºC, de esta manera podrás mantener la limpieza e higiene de tu almohada con gran facilidad.
Excelente accesorio para ser utilizado como complemento de la terapia del dolor de cuello, porque permite el apoyo del cuello y la elevación de la mandíbula, logrando alinear de manera óptima la columna y así aliviar la tensión en los nervios.
Es muy fácil de utilizar, no requiere ningún proceso complejo para ser ensamblado. Su superficie tiene una textura de terciopelo para mayor comodidad durante su uso.
Por su tamaño, lo puedes llevar a donde lo necesites e hincharlo cada vez que lo vayas a utilizar. Fácil de hinchar y desinflar, Perfecto para ser utilizado mientras viajas.
6- Amazon Basics. Almohada para el cuello en espuma viscoelástica
Esta almohada es ideal para viajar en avión o carretera, porque debido a su diseño, envuelve la parte posterior u los lados del cuello para brindar el efecto de amortiguación que este necesita para su relajación.
Está elaborada en espuma viscoelástica de memoria, que aporta un buen soporte para el cuello, hombros y cabeza. En cuanto a la funda, está elaborada en terciopelo de felpa, y dispone de una cremallera para poder quitar de la almohada y lavar, es apta para hacerlo en lavadora.
En su diseño encontrarás una correa elástica para poder sujetarla con facilidad en el equipaje de mano, pero si lo prefieres la puedes resguardar en una maleta, la almohada no ocupa gran espacio y así la podrás llevar a donde necesites.
Pros
Brinda soporte a cuello, hombros y espalda.
Elaborada con espuma viscoelástica de memoria.
Funda con cremallera para retirar con facilidad y lavar.
Cómodo diseño para transportar.
Cons
Algunos usuarios consideran la almohada demasiado dura.
7- Jiyaru. Almohada cilíndrica para aliviar el dolor de cuello
Cómodo cojín elaborado en algodón y lino de elevada calidad, suave al tacto y elástico, además es transpirable y ofrece una sensación muy agradable.
Su diseño es sencillo, pero sin perder la elegancia. En esta oportunidad, estamos hablando de la talla S, cuyas medidas son 40 x 15 cm.
Tiene cremallera oculta, así podrás remover la funda para su limpieza de una manera sencilla. Es una almohada de diseño cilíndrico, muy práctica y cómoda de utilizar.
Pros
Cojín suave al tacto.
Transpirable para mantener la frescura de quien lo utilice.
