¿Recuerdas la última vez que lavaste tu edredón? Si no es así, puede que haya llegado el momento de hacerlo. Por suerte, no requiere demasiados esfuerzos, y no hay que hacerlo con demasiada frecuencia. Sigue leyendo para saber exactamente cómo conseguir que tu edredón esté tan limpio que vuelva a estar como nuevo. Dormirás mejor sabiendo que tu edredón está libre de bacterias y ácaros.
Por qué es importante mantener limpio el edredón
Dormimos en nuestras camas todas las noches. Es donde nos relajamos al final de un largo día, y para relajarnos de verdad debe ser un espacio limpio. Dormir en un espacio insalubre puede impedirte mentalmente relajarte por completo. Un estudio de la Fundación Nacional del Sueño incluso «descubrió que las personas que lavaban su ropa de cama y sus sábanas con regularidad informaban de que descansaban un 19% mejor por la noche que los que descuidaban la higiene de su ropa de cama»[3]. Mantener tu edredón limpio y fresco favorece un mejor descanso, pero también te mantiene sano. Las fibras de tu ropa de cama y, en particular, el relleno sintético o el plumón de un edredón son un caldo de cultivo para los ácaros del polvo, que se meten en la cama contigo cada noche sin que lo sepas. De hecho, «la exposición crónica y continuada a los ácaros del polvo en el hogar puede repercutir drásticamente en la salud de las personas asmáticas y de las que son alérgicas o sensibles a los ácaros»[1]. Nuestros edredones también atrapan el sudor y los aceites que excretamos naturalmente de nuestra piel mientras dormimos. Si además añadimos un poco de babas, nuestros edredones se convierten en un caldo de cultivo para que florezcan las bacterias. Los edredones que no se lavan a menudo pueden cultivar bacterias y causar problemas de piel como eczema y acné. Si tienes sensibilidad al polvo o asma, o simplemente quieres dormir en soledad sin que los ácaros del polvo y las bacterias se queden dormidos, es importante que laves tu edredón con agua caliente regularmente.
Cómo limpiar correctamente tu edredón
Paso 1: Desnuda tu edredón
Lo primero que tienes que hacer es despojar tu edredón de cualquier funda o funda. La funda del edredón debe lavarse por separado para aligerar la carga de la lavadora y la secadora. La funda del edredón también puede tener instrucciones de lavado diferentes.
Paso 2: Comprueba siempre la etiqueta
Si tu edredón no tiene funda, tu primer paso será comprobar las instrucciones de cuidado del fabricante. Si la etiqueta de tu edredón dice «Sólo limpieza en seco», ¡hazles caso! Algunos materiales delicados, como la seda o la lana, pueden encogerse en la lavadora y requieren cuidados específicos. Lavar un edredón de tejido delicado en la lavadora podría dañarlo. Si tu edredón se puede lavar a máquina, estás de suerte y puedes ahorrarte la factura de la tintorería. Los edredones de plumón también pueden lavarse a máquina, siempre que su etiqueta de cuidados lo indique. Dependiendo de las instrucciones de cuidado de tu edredón, es posible que tengas que utilizar un detergente apto para plumón o un detergente normal.
Paso 3: Comprueba que no haya rasgaduras ni desgarros
Antes de meter el edredón en la lavadora, comprueba que no haya desgarros ni roturas. Así evitarás sorpresas de pelusas cuando vayas a pasar el edredón a la secadora. Si hay agujeros por los que pueda salirse el relleno del edredón, tómate el tiempo de coserlos. Si el relleno o el plumón se sale de tu edredón durante el proceso de lavado o secado, será mucho más difícil rellenarlo o sustituirlo.
Paso 4: Tratar las manchas por separado
Antes de pasar a la lavadora, trata las manchas difíciles de eliminar. «Aleja el relleno de la zona manchada y trátalo con un producto de limpieza como Woolite diluido o una mezcla de bicarbonato de sodio y agua»[2] para evitar que el exceso de agua quede atrapado en el relleno y deje un residuo jabonoso. Si tu edredón es blanco, puedes utilizar lejía diluida como tratamiento de manchas y en el ciclo de lavado. Para que tus blancos sean más brillantes, también puedes utilizar azulante líquido en el ciclo de lavado.
Paso 5: Elige el detergente adecuado
Si vas a lavar un edredón de plumas, es posible que necesites un detergente para plumas, según las instrucciones de cuidado que figuran en la etiqueta del fabricante. Los detergentes normales pueden dañar las delicadas plumas de plumón de tu edredón, sobre todo si no se aclara lo suficiente y quedan restos de jabón. Si utilizas un detergente normal o lavas un edredón sintético, asegúrate de no abusar de la cantidad de jabón. Demasiado jabón puede dejarlo atrapado en las delicadas fibras del relleno dejando residuos. Este residuo jabonoso puede hacer que tu relleno se agrupe y se vuelva pesado.
Para mantener tu ropa blanca extra blanca, puedes utilizar lejía en tu ciclo siempre que las instrucciones de cuidado de tu edredón lo permitan. Para eliminar cualquier tinte amarillo de tu ropa blanca, utiliza azulante líquido en tu ciclo de aclarado para anular cualquier tono amarillo. Puedes realizar un ciclo de aclarado adicional para eliminar cualquier residuo.
Paso 6: Mételo en la lavadora
Por suerte, la mayoría de los edredones son lavables a máquina y pueden limpiarse en la confort de tu propia casa. Sin embargo, limpiar un edredón es una tarea difícil. Tu edredón puede volverse extremadamente pesado cuando está mojado, lo que puede causar cierta tensión en tu lavadora si ésta no es lo suficientemente grande o fuerte. No sólo es duro para la lavadora, sino que si no hay suficiente espacio en ella puede hacer que el relleno se amontone en ciertas zonas en lugar de repartirse uniformemente. Lo ideal es que haya el mayor espacio posible para que el edredón se mueva libremente en la lavadora. Si no estás seguro de que tu lavadora pueda soportar una carga de tu edredón, ve a la lavandería y utiliza una lavadora comercial, o encarga el trabajo a una tintorería.
Paso 7: Elige el ciclo adecuado
En primer lugar, comprueba la etiqueta de cuidado de tu edredón para ver si hay instrucciones sobre el ciclo y la temperatura. «El agua fría o templada protegerá los colores y los tejidos, mientras que el agua caliente matará los ácaros del polvo»[2]Sin embargo, el calor de la secadora también matará los ácaros del polvo si te preocupa mantener los colores frescos con un lavado en frío. Si es posible, debes lavar con agua caliente o tibia para limpiar en profundidad tu edredón y desinfectar cualquier bacteria. Debes lavar el edredón en un ciclo delicado para no dañarlo, y hacer un aclarado adicional para eliminar cualquier residuo de jabón.
Paso 8: ¡Seca, seca, seca!
Antes de meter tu edredón recién lavado en la secadora, elimina todo el exceso de agua que puedas. Esto facilitará las cosas a la secadora y acelerará el proceso de secado. Haz unos cuantos ciclos de centrifugado adicionales en tu lavadora para eliminar toda el agua posible. Esto también hará que tu edredón sea mucho más ligero. El peso de un edredón mojado puede ser duro para la secadora. Una vez que hayas eliminado toda el agua posible, estarás listo para meterlo en la secadora.
De nuevo, si crees que tu secadora es demasiado pequeña, lleva tu edredón a una lavandería para utilizar una secadora más grande o industrial. Cuando seques el edredón en la secadora, utiliza la temperatura recomendada en la etiqueta de instrucciones de cuidado. Para ayudar a dispersar uniformemente el relleno o el plumón, añade al ciclo algunas pelotas de tenis o de secadora limpias. Ayudarán a esponjar el relleno en su sitio. Si no tienes pelotas de tenis o de secadora, puedes sacar el edredón cada media hora aproximadamente y sacudirlo bien. Así te asegurarás de que el relleno no se aplaste hacia un lado. Secar el edredón puede llevar varias horas, así que la práctica es fundamental. Asegúrate de que el edredón esté 100% seco antes de volver a colocarlo en la cama. Un edredón húmedo puede producir bacterias, daña el relleno y huele mal. Sacude el edredón cada media hora para asegurarte de que se seca por completo y de forma uniforme.
Ahora que por fin has terminado de limpiar tu edredón, es hora de descansar en tu cama recién limpia. No estropees la fiesta con sábanas sucias. Lava también la ropa de cama para conseguir un efecto completo y estar tranquilo sabiendo que sólo tienes que lavar el edredón una o dos veces al año.
